Мята сладкая (место сбора: Нижегородская область)

МЯТА КОЛОСИСТАЯ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

• потогонное
• успокоительное
• спазмолитик (как наружно для мышечного расслабления, так и внутреннее
  для снятия спазмов в желудочно-кишечном тракте)
• противоаллергенное

Кроме того, мята колосистая хорошо себя зарекомендовала в снижении гормонов-андрогенов
(таких, как тестостерон, например) в комплексном подходе к решению вопроса поликистоза.

МЯТА КОЛОСИСТАЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Мята является достаточно безопасной почти для всех взрослых.

Однако при пониженной кислотности желудочного сока мята может провоцировать изжогу
потому что она еще больше снижает кислотность.
Если у вас есть диагноз ГЭРБ (гастроэзофагеальная болезнь), то лучше тоже избегать мяты.

Беременным* тоже стоит внимательно относиться к мяте, которую они потребляют.
Есть один вид - мята болотная (Mentha pulegium), который категорически противопоказан ввиду своих абортивных действий.
Причем эта трава также стимулирует менструацию. Обычно такая мята может быть в качестве ингредиента соуса ткемали
(возможно, под названием блоховник).
*Подробнее про травы для беременных ➡  "Травы для беременных и кормящих мам: что стоит исключить и почему”.

В отличии от перечной мяты колосистая не содержит такого количества ментола,
чтобы подействовать угнетающе на дыхательные функций малышей *до 6 лет.
Однако наш фитоконсультант рекомендует “Лучше перестраховаться и не использовать никакую мяту
в чаях/напитках и в десертах/сладостях, а также в ароматерапии для детей”.
*Подробнее про травы для детей  ➡  “Какие травы можно пить детям, а какие нельзя”.

Также стоит посоветоваться со своим лечащим врачом, если вы принимаете какие-то лекарства.
Потому что мята замедляет работу печени по метаболизированию и переработке лекарственных веществ,
что может привести к снижению эффективности принимаемого лекарства.

ИНТЕРЕСНЫЕ СОЧЕТАНИЯ С МЯТОЙ КОЛОСИСТОЙ
мята + тысячелистник + календула + мелисса + зверобой - пока пока, боли перед циклом.
мята + бессмертник + тысячелистник + кориандр - желчегонный сбор
мята + шалфей + розмарин (чай) - для повышения способности к обучению
мята + мелисса + зверобой + лаванда + апельсин (заварить) - чай для межсезоний
мята + лаванда + базилик (заварить и выпить перед сном) - для глубоких качественных снов
мята + базилик + белокопытник + цветы боярышника (чай) - для дней, когда хочется растечься по дивану
(снимает спазмы мышечные и внутренних органов)