Мы знаем, зачем ходили в баню наши предки только со слов Гугла, и не имеем вещественных доказательств, но мы точно знаем, зачем это делаем мы.
Люди, которые видят экран смартфона чаще, чем в глаза любимых, слушающие голосовые от друзей, чаще чем их живой смех, дарящие лайки, а не сердечное тепло.
Баня. Зачем все это?
1. Устроить себе девайс детокс и оставить смартфон за пределами банного пространства, чтобы пообщаться с теми, кто тебе дорог.
Баня - редкое место, куда люди добровольно идут без гаджетов. Просто потому что нельзя. Прекрасная традиция.
2. Очистить организм от вредных токсинов и мыслей. Благодаря высоким температурам усиливается кровообращение и потоотделение: вместе с “водой” из организма выходят токсичные продукты распада.
3. Сказать осеннему сплину, хандре и депрессии “Нет”.
В 2016 году “JAMA Psychiatry” опубликовало результаты исследования которое говорит о том, что тепловая терапия помогает при лечении и профилактике депрессии .
Питерцам на заметку.
4. Почувствовать жару и лед, чтобы соединиться с ощущениями своего тела.
Когда ты чувствуешь, как горит твое тело: от холода воды в бассейне или от жары в парилке ты не можешь игнорировать то, что ты чувствуешь здесь прямо сейчас. А это так важно быть в моменте. Как йога, только не нужно ничего делать.
5. Наполниться новыми идеями и вдохновением.
Доказано, что в расслабленном состоянии идеи и решения приходят проще, чем когда мы напряженно думаем о них.
Когда мы стоим под душем это похоже на медитацию, во время которой часто приходят инсайты.
Признайтесь, хотя бы раз вы начинали свой рассказ с “ Стою я в душе, и вдруг ко меня осенило! “
Баня - это место, где мы одновременно избавляемся от лишнего: напряжения, мыслей, токсинов и наполняемся нужным: вдыхаем аромат натурального дерева, листвы, масел и скрабов. Наносим на кожу органическую косметику. Пьем чистую питьевую воду и ароматный натуральный чай.
Баня в России наконец-то выходит за пределы помыться, попариться, попить пиво.
Баня становится трендом, который вы можете наблюдать, если приедете в Хельсинки и посетите дизайнерские сауны Löyly, Allas Sea Pool и Kulttuurisauna. Здесь сочетается стильный современный дизайн и уважение к традициям своего народа и тому, что нам дала природа.
Эти три точки привлекают молодых людей не меньше, чем тусовочный бар "FREDAN TIVOLI" на Fredrikinkatu 51.
Российские дизайнеры Павел Абрамов и Ольга Калинина, Ольга Хитрова в соавторстве с Олегом Шурановым и Ириной Шошиновой, Дмитрий Антонов и Иван Фаткин также уловили этот тренд и воплотили в своих проектах, добавив в наш список еще один пункт: радоваться красоте и наполняться ею.
Мы с www.nudeblog.ru также сказали бане: “ДА” и создали чай - усилитель банного кайфа, чтобы усилить оздоровительный эффект и ваше удовольствие.
У чая правильный состав:
- Иван чай для тонуса и сил
- Лист смородины для потогонного эффекта
- Яблоко для гармоничного вкуса
- Лаванда для разгона крови и успокоения чувств.
Пьешь и любишь баню, весь мир вокруг и себя с каждым глотком.
И, пожалуй, это шестой пункт нашего списка.
Попробуйте!
Личный опыт в банях, оздоровительные практические советы и великая мировая архитектура купален -
Все это в банном блоге http://www.nudeblog.ru by https://www.instagram.com/annartemieva/
Чайная https://www.instagram.com/travki_muravki/
Будьте здоровы! И с банным кайфом вас!